fbpx
Θοδωρής Βασιλείου

Θοδωρής Βασιλείου

Fitness Instructor

Ο Θοδωρής Βασιλείου, ασχολήθηκε από παιδί με τον αθλητισμό. Η μεγάλη του αγάπη, το μπάσκετ, τον οδήγησε να αγωνίζεται,  επί σειρά ετών, σε διάφορες ομάδες ενώ παράλληλα εντάχθηκε και στον χώρο του στίβου. Στη συνέχεια εργάστηκε σαν προπονητής σε ομάδες παίδων και ενηλίκων, σε Εθνικό και Ευρωπαϊκό επίπεδο.

Η ενασχόλησή του με τον κόσμο του αθλητισμού τον ευαισθητοποίησε ιδιαίτερα απέναντι στους τραυματισμούς και εκπαιδεύτηκε σε εξειδικευμένες τεχνικές,που στοχεύουν:

  • στην μεταθεραπευτική αποκατάσταση,
  • στην καταπολέμηση της αδράνειας,
  • στην ανακούφιση του στρες και του πόνου,
  • στη λειτουργική επανένταξη και
  • στην προώθηση της ασφάλειας, του αθλουμένου τόσο κατά τη διάρκεια της άσκησης όσο και κατά τις καθημερινές δραστηριότητες (Τεχνικές που επεκτείνονται και εκτός επαγγελματιών αθλητών).

Είναι Πιστοποιημένος Προσωπικός Γυμναστής (“Health & Fitness Instructor”) από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό EHFA (European Health & Fitness Association) και το EREPS (European Resister of Exercise Professionals) και από το ευρωπαϊκό κολλέγιο Αθλητιάτρων –Ecosep. Τα συστήματα εκγύμνασης, που κατέχει και εφαρμόζει (EBC, bodyART® (κατά Robert Steinbacher), Bosu (daglasbrooks), ΤRΧ, και άλλα), στοχεύουν στη μυϊκή ενδυνάμωση, στη μυοσκελετική αποκατάσταση στην καρδιοαναπνευστικήβελτίωση και στην επαναφορά των ορθών κινητικών προτύπων.

Κατά τη διάρκεια της άσκησης, σε ατομικό και ομαδικό επίπεδο, «διαβάζει»  τις ανάγκες του σώματος και την ψυχολογική κατάσταση του αθλούμενου, με αποτέλεσμα να καταστρώνει και να εφαρμόζει εξατομικευμένο πρωτοποριακό πρόγραμμα κινητικής βελτίωσης με στόχο την προώθηση της λειτουργικότητας, ιδεοδεκτικότητας, ορθοσωμίας και γενικότερα της υγείας με πολυδιάστατο τρόπο.