fbpx
Μαθήματα Yoga

Οι καταιγιστικοί ρυθμοί της καθημερινότητας μας έχουν απομακρύνει από τον φυσικό τρόπο ζωής και όλες τις ευεργετικές συνέπειές του.

Η Yoga μας παρέχει όλα τα εφόδια ώστε να μπορούμε να αναπτύξουμε τις εσωτερικές μας άμυνες και εγγενείς δυνάμεις και να είμαστε απόλυτα λειτουργικοί, ήρεμοι και δημιουργικοί.

Το ΑΛΟΡΑΜΑ αποτελεί το ιδανικό μέρος για Yoga. Βρίσκεστε δίπλα στη φύση, σε ειδικά μελετημένους χαλαρωτικούς χώρους και διαθέτει μια ατμόσφαιρα που γαληνεύει τον νου και την ψυχή.

Μέσα από μία σειρά συγκεκριμένων ασκήσεων (asanas) και τεχνικών , επιτυγχάνεται η ένωση του Ανθρώπινου Πνεύματος με το Συμπαντικό, με κύριο στόχο να αποκτήσουμε συνολική ισορροπία και αρμονία.

Η Yoga χρησιμοποιεί μία ολιστική προσέγγιση για την ψυχική, συναισθηματική, ψυχολογική και σωματική υγεία και προσφέρει:

🔴 Αυτοπειθαρχία
🔴 Πνευματική διαύγεια και οξύτητα του νου
🔴 Ενδυνάμωση του σώματος.
🔴 Βοήθεια στην αντιμετώπιση φυσικών αλλά και ψυχοσυναισθηματικών ασθενειών.
🔴 Βελτίωση στην αρτηριακή πίεση
🔴 Ανακούφιση από πόνους στην μέση και στο σώμα
🔴 Μείωση του άγχους και του στρες

🙏 NAMASTE.

Εξασφαλίστε την θέση σας !!!!

ΠΟΤΕ:

Πρωινά Μαθήματα: Δευτέρα & Τετάρτη 11.00

Απογευματινά Μαθήματα: Τρίτη & Πέμπτη 19.00

ΠΟΥ: Αλόραμα – Holistic Empowerment Retreat (Λεωφ. Θησέως 13, Νέα Ερυθραία)

🔷 ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ: Αποστολία Βασιλείου
☎️210 6229292 & 698 9659896
📧 info@alorama.gr

ΕΙΣΗΓΗΤΡΙΑ: Κατερίνα Λυμπεράκη

Περισσότερες πληροφορίες για την εισηγήτρια Κατερίνα Λυμπεράκη: https://alorama.gr/team/katerina-lymperaki/