fbpx

Yoga

ΚΑΤΕΡΙΝΑ

Οι καταιγιστικοί ρυθμοί της καθημερινότητας μάς έχουν απομακρύνει από τον φυσικό τρόπο ζωής και όλες τις ευεργετικές συνέπειές του.

Η Yoga μάς παρέχει όλα τα εφόδια ώστε να μπορούμε να αναπτύξουμε τις εσωτερικές μας άμυνες και εγγενείς δυνάμεις και να είμαστε απόλυτα λειτουργικοί, ήρεμοι και δημιουργικοί.

Xρησιμοποιεί μία ολιστική προσέγγιση για την ψυχική, συναισθηματική, ψυχολογική και σωματική υγεία και προσφέρει:

🔷 Αυτοπειθαρχία

🔷 Πνευματική διαύγεια και οξύτητα του νου

🔷 Ενδυνάμωση του σώματος.

🔷 Βοήθεια στην αντιμετώπιση φυσικών αλλά και ψυχοσυναισθηματικών ασθενειών.

🔷 Βελτίωση της αρτηριακής πίεσης

🔷 Ανακούφιση από πόνους στην μέση και στο σώμα

🔷 Μείωση του άγχους και του στρες

🔷 Συμβάλλει την αυτοσυγκέντρωση και τον συντονισμό

Μάθετε περισσότερα για τα μαθήματα Yoga: https://alorama.gr/mathimata-yoga/